CQP IF Distanciel / Présentiel
- Théorie 210h ou 495h Pratique 210h et 350h
- Formation Distanciel / Présentiel
- 50
Choisissez, simplement, le meilleur pour vous !
3 rentrées CQP IF / an
Janvier, mai puis octobre
+ Entrée permanente (Vous démarrez dès que vous avez les financements, renseignez-vous)
Je prends rdv pour commencer dès que possible
2 durées au choix (6 ou 10 mois)
Vous êtes nombreux à nous faire part de votre envie de vous former avec Damalis et nous vous en remercions.
Distanciel / Présentiel
Des rythmes adaptés aux besoins des futurs coachs. Une prise en compte des équivalences de diplômes et expériences professionnelles.
Un accompagnement IA pendant la formation
Mentorat pendant 10 mois pour lancer votre activité
10 mois d’accompagnement avec deux objectifs simples et réalistes :
20 000€ de CA sur l’année 1
et
1800€ / mois dans les ~3mois.
Sommaire de la page
1- Prérequis d’entrée
2- TARIFS et DATES des tests techniques
3- Contenus vidéos des TESTS TECHNIQUES et plans d’entrainements
4- Vidéos de pré sélection et QUIZZ d’entrainement
5- Contenus de formation et 10 mois de mentorat
6- Organisation de la formation
7- Planning, CALENDRIERS de formation et DOSSIER d’INSCRIPTION, certif médical
3 rentrées par an, 2 durées 6 ou 10 mois, 10 villes en septembre 2024
8- Coûts, financements et déclenchement de votre CPF
9- Épreuves de certifications
10- Les CLASSES PREPARATOIRES Haltéro et Tronc Commun
11- Comment être sûr d’être sélectionné
Suite à votre demande de renseignements, vous recevrez rapidement par email, toutes les infos sur le financement, les dates actualisées, les minimas des tests d’entrée, les lieux et les calendriers des prochaines rentrées en formation.
Inscription et paiement de vos Tests Techniques d'Entrée
<– 25€ en paiement sécurisé CB via STRIPE
UNE OPTION
<– 50€ en paiement sécurisé CB via STRIPE
DEUX OPTIONS
Je vous offre deux cadeaux !
E-book
"Les 6 secrets pour devenir coach"
Mon E-book offert en téléchargement sur la plateforme e-learning. Les « 6 secrets pour devenir coach » à connaitre avant de te lancer (et de réussir) dans un métier passion.
15 jours de découverte des contenus e-learning
Je t’offre les débuts de chaque chapitres. Ta formation est importante, elle déterminera ta crédibilité vis à vis de tes clients et ta capacité à vivre de ton futur métier.
Ne te trompe pas !
Vocation de notre CQP IF : Prépa Physique et Fitness
Notre CQP IF est donc orienté sur des compétences élargies et vous serez initiés à de nombreuses et diverses techniques utiles à votre démarrage.
L’étendue des domaines enseignés uniquement chez Damalis !
Haltérophilie, Pilates, Strong First, Nutrition, Kinésio Taping, Cupping Thérapie, Step, Pump, RAC (Rotation Articulaires Contrôlées), Posturologie, Tests FMS, Kinvent, Urban Training, Montages de Teaser vidéo, Mobilité, Musculation fonctionnelle et machine, Macetrainer et Clubtrainer, Yoga, Streching, Crossfit, Communication sur les réseaux sociaux, Conférence.
En cliquant ici, vous recevrez toutes les infos par email
Moyenne d'âge en CQP IF 33 ans. (De 25 à 61 ans)
Un niveau d’expérience sportive, de compréhension des cours et d’échanges incomparable.
Merci à nos élèves : @franck_ropers @fitsister @aimee.bienvenue @sebbeguincoach @sebvenzal_coaching @sebtrainer_12 @fannyengels @crossfit_aturus @knech_chris @christophepuy @celiaaa_l @gab_l700 @nico_hbs @yolaineal @crossfitantibes @jc6616 @isasiimone @rptraining40 @dy_cio @personnal.invest
Tous en Le Snatch Français
Téléchargez ici votre livret d’accompagnement
Prérequis et tests techniques expliqués en vidéo
1) Prérequis des candidats
- Être titulaire d’une attestation de premiers secours (PSC1 ou équivalent)
- Avoir 18 ans à l’entrée en formation
- Avoir satisfait aux tests techniques (voir point numéro 2)
- Satisfaire à l’entretien oral de sélection
Téléchargez le référentiel
2 a) Tarifs des tests techniques de sélection
Paiement en ligne de vos tests techniques
<– 25€ en paiement sécurisé CB via STRIPE
UNE OPTION
<– 50€ en paiement sécurisé CB via STRIPE
DEUX OPTIONS
2 b) Dates des prochains tests techniques CQP IF
Vendredi 28 novembre
Vendredi 9 janvier 2026
Vendredi 27 février
Vendredi 10 avril
Jeudi 7 mai
Renseignez-vous sur rdv également ! Prenez rdv https://calendly.com/damalis/30min
Demandez une pré-évaluation par mail
Rassurez vous aussi en demandant une analyse pré-évaluation gratuite en visio ou vidéo.
Suivant les points à corriger, vous recevrez un plan d’entraînement gratuitement.
La pré-validation ne vaut pas Evaluation aux Tests Techniques, qui restent obligatoires et en présentiel.
3) Quel sont les tests techniques d'entrée ?
– Pour l’option Musculation et Personal training (MPT) :
- Pour l’option MPT
8 répétitions maximum pour 5 répétitions valides minimum.
(Si les 5 premières sont valables vous pourrez vous arrêter)
Tous les mouvements seront à effectuer.
- Squat : 100% PDC pour les hommes et 60 % pour les femmes
- Fentes (4 de chaque côté) : 30 kg pour les hommes et 20 kg pour les femmes
- Soulevé de terre : 80% PDC pour les hommes et 40% pour les femmes
- Développé couché (toucher poitrine sans rebond) : 80% PDC pour les hommes et 40% pour les femmes
- Développé militaire : 40 % du PDC pour les hommes et 30% pour les femmes
– Pour l’option Cours Collectifs (CC) :
– 15 minutes de streching et mobilité.
L’objet de l’épreuve est de s’assurer de la base technique des candidats dans les trois grandes catégories de cours collectifs ainsi que de leur coordination rythme et musique.
Entrainez vous sur les chorégraphies !
Le test cardio sera celui ci https://www.youtube.com/watch?v=F0W4kCctOkc
Le test renfo sera celui là : https://www.youtube.com/watch?v=qepeMBP6Xeo
Le test de streching sera celui là : https://www.youtube.com/watch?v=-JTFEnIwDOg
Plans d'entrainements de 20 semaines gratuits
Si tu souhaites bien te préparer aux Tests Techniques, nous te proposons quatre idées d’amélioration.
1) Les plans d’entrainement MPT de 20 semaines aux Tests gratuits Clique ici
2) La classe préparatoire en e-learning qui restera ouverte jusqu’à l’obtention de ton diplôme. Clique ici
3) Le module de formation complet à l’haltérophilie. Clique ici
Déroulement des tests techniques en vidéo
A noter : L’épaulé jeté ne fait plus parti des tests d’entrée dès le CQP IF d’octobre. il est remplacé par le développé militaire.
Le positionnement, Késako ?
Lieu : Damalis Formations, Face arrière du Centre Commercial, 31-33 Bd Blériot 64140 Lons – (Pau 64000)
Le positionnement c’est l’occasion de vous présenter la formation, le centre, votre stage, les journées de formations en présentiel mais aussi en distanciel, etc. Vous passerez à cette occasion le quiz de sélection complémentaire de connaissances générale.
Nous répondrons aussi à vos questions sur la formation, le financement, l’administratif, ou votre stage.
A) Tests techniques physiques (Jour 1) MPT et CC
B) Présentation de la formation (Jour 2)
Teste toi au questionnaire de positionnement !
4) Vidéos de pré-évaluations propres à Damalis
Vous souhaitez être pré évalué(e) pour avancer sur les documents administratifs (devis, etc.) et être rassuré(e) sur votre capacité et technique.
Filmez vous, déposez sur votre page Youtube (elle vous sera utile aussi en formation) puis envoyez le lien par email (aucune vidéo ne sera lue si elle est envoyée par email, n’envoyez que le lien de visionnage).
En fitness : Vous pouvez vous filmer en exécutant une partie des ces vidéos.
Le test cardio sera celui ci https://www.youtube.com/watch?v=F0W4kCctOkc
Le test renfo sera celui là : https://www.youtube.com/watch?v=qepeMBP6Xeo
Le test de streching sera celui là : https://www.youtube.com/watch?v=-JTFEnIwDOg
En musculation : Filmez 5 squats nuques à 100% ou 60% et 5 développés couchés à 80% ou 40% du pdc.
Enregistrez la vidéos sur Youtube et envoyez le lien à contact @ damalis .fr
Une réponse d’analyse vous sera faite. Un plan d’entraînement gratuit vous sera envoyé si besoin.
Ces pré vidéos ne valent pas sélection officielle en formation mais vous aident à vous mettre en conformité.
Exemple de pré-évaluation
Plus de 700 coachs formés et 4,9/5 d'avis positifs Google
5) Contenu de la formation
Le CQP IF comprend : Vous retrouverez dans le « Programme » envoyé par mail ce contenu technique ainsi que dans le point n°9 de cette page.
Damalis, organisme de formation habilité par les délégataires de la branche professionnelle du sport
La Fédération Nationale Du Fitness et « Active » Fédération Nationale des Entreprises des Activités Physiques de Loisirs.
Référentiel
10 mois de Mentorat pour lancer ton activité
Pendant 10 mois, bénéficiez d’un accompagnement personnalisé avec Didier, votre mentor, pour construire, développer ou repositionner votre activité de coach.
Loin des recettes toutes faites, ce mentorat vous offre un cadre structurant et humain pour progresser concrètement :
-
Un accès direct à votre mentor
-
Des coachings individuels sur-mesure
-
Un espace d’échanges entre pairs
-
Un soutien de terrain
Pour qui ?
Cette option s’adresse à ceux qui vont se lancer :
-
Futur coach en formation ou récemment diplômé.
-
Auto entrepreneur, indépendant, Personal trainer.
-
BP JEPS, CQP, Pilates, Yoga, DE, Deust, etc.
Tarif
Bénéficiez de cet accompagnement de 10 mois pour 500€.
Peut être intégré à votre formation, renseignez vous.
Explications du mentorat en vidéo
6) Organisation de la formation
CQP IF Distanciel / Présentiel
En 6 mois ou 10 mois uniquement chez Damalis !
Le CQP IF est une formation en alternance.
Cela veut dire que vous ferez obligatoirement un stage dans une salle de sport de votre choix pour compléter votre formation théorique. Vous serez encadré par un tuteur qui doit avoir un diplôme sportif équivalent ou supérieur au CQP et au moins 2 ans d’expérience professionnelle.
Ce stage sera d’une durée de 210h pour une option et de 350h si vous faites les deux options du CQP IF.
La formation en centre de formation est de 280h pour une option et de 495h pour deux options.
7) Planning de formation
Vous choisissez en 6 ou 10 mois
Options Cours Co., MPT ou Double option du CQP IF.
En réponse à votre inscription en ligne, vous recevrez les calendriers établis et différents en fonction du nombre d’option.
Demandez votre calendrier
-
-
Rentrée de janvier 2026
- En 6 ou 10 mois au choix
Rentrée le 12 janvier en MPT et/ou CC -
Rentrée de mai 2026
- En 6 ou 10 mois au choix
- Rentrée le 11 mai 2026 en MPT et/ou CC
-
Rentrée d’octobre 2026
-
6 ou 10 mois au choix
- Le 5 octobre2026
-
Téléchargez votre dossier d'inscription
8) Coût et financement de la formation CPF, rémunération.
Hormis le contrat d’apprentissage, tous les financements et financeurs sont en capacité de vous aider.
Le plus intéressant restant le contrat de professionnalisation.
Le prix du CQP IF est de :
-
- Une option : 3950€/280h
(Les heures ont augmenté dans le nouveau CQP, nous n’avons pas changé le tarif)
- Une option : 3950€/280h
-
- Deux options : 5930€/495h
(Même tarif depuis 2022)
- Deux options : 5930€/495h
Le CQP IF étant un diplôme enregistré au RNCP, vous pourrez utiliser votre CPF pour le financer.
Si vous êtes salariés, il pourra également être pris en charge par l’OPCO de votre employeur si cette formation vous permet de développer vos compétences. Vous ne pourrez pas faire un contrat d’apprentissage mais le contrat de professionnalisation peut être mis en place. Quant aux aides, elles sont quasi les mêmes que l’apprentissage !
Si vous êtes en financement personnel, vous pourrez payer en 6 ou 10 fois (suivant la durée de votre formation).
N’hésitez pas à nous demander ce qu’il est possible de faire.
Si vous avez déjà un BP, vous aurez des allègements (voir en fonction de la grille de correspondance des diplômes, appelez-nous).
Oui au CPF et financement
Cette formation est admissible au financement grâce à votre CPF.
Avant votre formation chez Damalis, ouvrez votre compte CPF et regardez à combien s’élèvent vos droits.
CQP IF MPT (Musculation Personal Trainer)
Si vous avez plus de 3950€ le Mentorat pourra être intégré à votre financement. Renseignez-vous !
Rémunération
Le stage n’est pas rémunéré. Vous conservez vos allocations pendant la durée de la formation.
En contrat de professionnalisation vous êtes salarié. C’est à vous de trouver un employeur dont l’OPCO paiera la formation.
Il est très difficile de trouver un contrat au delà de 25 ans puisque vous serez payés au SMIC 100% sans être présent en entreprise à 100%.
9) Cinq épreuves de certifications
BLOC 1 (5A /6A) cœur de métier option fitness
Épreuve 1 : Dossier écrit + oral de 30 minutes
Présentation de 6 séances sur chacun des 3 domaines du fitness.
Épreuve 2 : idem qu’avant. Il faut 8 cobayes, 45 minutes de passage et 15 minutes d’entretien + 15 minutes pour parler du dossier de l’épreuve 1.
Le candidat présente des passages de ses séances du dossier de l’épreuve 1.
BLOC 2 (5B/6B) cœur de métier otpion MPT
Épreuve 1 : Les candidats tirent au sort un profil de pratiquant 1 mois avant les débuts des épreuves finales. Ils doivent préparer un dossier sur ce pratiquant à savoir 12 séances.
Épreuve 2 : Idem que l’épreuve de coaching small group
Épreuve 3 : coaching individuel 30 minutes + 15 minutes d’entretien. Les évaluateurs choisissent une séance parmi les 12 du dossier de l’épreuve 1.
Il faudra prévoir un temps supplémentaire d’oral pour valider l’épreuve 1 comme pour le fitness.
BLOC 3 : Organisation, information et communication autour des activités d’animation et d’encadrement physique et sportif
Dossier de présentation du stage Oral de 20 minutes dont 5 minutes de présentation du candidat + 15 minutes d’entretien avec le jury.
+ avis consultatif du tuteur
BLOC 4 : Conduite de son parcours professionnel dans le domaine des activités physiques et sportives
Dossier de présentation du projet professionnel du candidat
Oral de 20 minutes dont 5 minutes de présentation du candidat + 15 minutes d’entretien avec le jury.
+ avis consultatif du tuteur
Bloc 5 : Participer aux actions de marketing et de vente pour l’acquisition et la fidélisation des adhérents dans une structure de fitness.
Il faut raconter une démarche d’acquisition et de fidélisation client mise en place pendant le stage. Le dossier devra impérativement présenter les points suivants :
- État des lieux de la structure de stage
- Concurrence
- Cibles
- Actions de prospections vers les nouveaux clients
- Actions pour la fidélisation
- Techniques de vente utilisées
- Évaluation des actions
20 minutes de présentation et 15 minutes d’entretien avec le jury.
10) Les classes préparatoires au choix
Commencez les cours depuis chez vous dès que vous voulez.
99€ pour 100h de cours vidéos, tous les pdf, PowerPoint, Anatomie, Physiologie, etc.
11) Comment être sûr d'être sélectionné ?
Quelques conseils avant de passer vos tests.
Il existe des solutions pour être sûr d’être dans les reçus !
Attention !
1) Il y a plus de candidats en MPT que de places MAIS dans les autres promotions ouvertes (CC et Double Option) il reste toujours des places. Cela demande un vrai entraînement au fitness mais vous pourrez faire la formation et serez sûrs de pouvoir trouver du travail à l’issue de la formation.
Toutes les salles cherchent des prof double option COMPÉTENTS !
On n’est pas, non plus, chez les bisounours …
2) Passez vos pré tests ou tests le plus rapidement possible. C’est un bon moyen de vous faire remarquer et d’avancer sur la suite de votre entrée en formation.
3) Avancez sur votre dossier de financement ! Les candidats ayant des dossiers déjà montés,
seront prioritaires.
4) Pratiquez l’haltéro proprement. Tous les candidats arrivent à réaliser les autres mouvements. Si vous voulez paraître crédible, pratiquez ou allez découvrir dans un club ou une salle de Crossfit. Cela fera la différence, soyez en certain.
Exemple de cours distanciel en CQP IF
Le CQP IF (Distanciel/Présentiel avec 3 rentrées et 2 durées de 6 ou 10 mois au choix), avec modules « Réseaux » et « Nutrition ». Ces compétences font parties intégrantes du diplôme. En effet, plus qu’un projet pédagogique, le mémoire du CQP IF est un mémoire de communication. La partie pédagogique est laissée au tuteur qui forme aux B.A.-BA du coaching en salle.
Le centre de formation, lui, forme à la communication sur les réseaux, au développement de clientèle ou encore à la réalisation de teaser vidéo. Cette compétence est aujourd’hui un indispensable au métier de coach. Elle fait partie intégrante du diplôme. Bravo à la branche professionnelle d’avoir intégré ce module, comme la nutrition, au diplôme CQP IF.
Viens voir Damalis
sur Youtube
Nos élèves utilisent gratuitement HEXFIT
Pendant votre formation, vous apprendrez à réaliser des plans d’entraînement professionnels gratuitement sur le logiciel Hexfit (Leader mondial du coaching distanciel).
Puis une fois coach diplômé, vous pourrez continuer à utiliser
HEXFIT si vous le souhaitez. Pour cela Damalis vous fait profiter d’un code
promotionnel DAMALIS40 qui vous fera bénéficier de -40% de remise sur les 3 premiers mois.
Vous êtes étudiant chez Damalis, ouvrez ici votre session 6 mois gratuits puis vous pourrez bénéficier de -40% sur l’abonnement en cliquant ICI. (Uniquement aux personnes référencées en formation)
Vous êtes déjà coach ? On vous fait bénéficier de -40% de remise ICI chez Hexfit pendant 4 mois. 😉
Merci Damalis et Hexfit ! Laissez un avis 5* ici
Le CQP IF va-t-il s’arrêter !?
Comme tous les diplômes ! C’est France Compétences qui définit si un diplôme est valable ou toujours d’actualité. Donc tous les ~4 ans, les diplômes sont re-étudiés dans le détail. Nombre de personnes formées, taux d’employabilité, etc.
Donc non, le diplôme ne va pas « s’arrêter » ! Et oui il y aura une période de réévaluation normale à l’été 2025
(Le diplôme a bien été reconduit en 2025 pour 4 ans) .
Mais le diplôme reste valable, les promotions en cours continueront, et NON vous ne serez pas obligés de repasser un autre diplôme puisque le vôtre restera valable à vie comme les anciens BE ou autres diplômes disparus aujourd’hui.
Le CQP IF a été renouvelé pour 5 ans de 2025 à 2030, preuve de son succès dans le métier.
Pas un vrai diplôme !
Oui c’est ce que vous pouvez entendre quand vous vous renseignez. Dénigrer ce diplôme pour vous faire changer d’avis avec ce genre d’arguments, montre bien des choses des personnes dans une telle démarche.
Oui le diplôme est reconnu par l’état N°RNCP 40959 , oui vous obtiendrez la carte professionnelle comme les 200 coachs déjà formés en CQP IF chez DAMALIS
4,9/5 sur Google avec ~430 avis.
Conditions d'information
Renseignements par téléphone immédiat : 05 59 02 08 32
Renseignements par e-mail sous 24h (jours ouvrables) contact @ damalis .fr
Renseignements via formulaire en ligne. Réponse sous 24h
Taux de satisfaction stagiaires
Par promotions :
CQP IF 01 2023 4/5
CQP IF 02 2023 4.87/5
CQP IF 03 2023 4,5/5
CQP IF 04 2024 4,88/5
CQP IF 05 2024 4,93/5
CQP IF 06 2024 4,83/5
CQP IF 07 2025 4,64/5
CQP IF 08 2025 4,92/5
CQP IF 09 2025 en cours
CQP IF 10 2026 Janvier
| Abandon | 7% |
| Obtention diplôme | 94% |
|
Insertion globale emploi |
75% 63% |
Centre et formation accessible PMR
Référente handicap Johanne Charmet 05 59 02 08 32
