Formation à l'Haltérophilie
Deviens coach certifié
"Haltéro Trainer"
Formation : Analyse Technique & Correction des Erreurs en Haltérophilie
Cette formation te plonge au cœur de la pratique réelle : à travers des contenus PDF et des vidéos filmées sur le terrain, tu suis un entraîneur en action avec des athlètes débutants comme confirmés.
Que tu sois toi-même coach en devenir ou pratiquant expérimenté, tu y trouveras une pédagogie concrète, éprouvée sur des centaines d’athlètes. Tout est pensé pour t’aider à progresser dans ta capacité à observer, corriger et programmer.
Je m’appelle Didier ZOIA. Je suis entraîneur diplômé en haltérophilie et ancien formateur de la FFHM. J’ai eu le plaisir de former près de 700 coachs dans le cadre du BPJEPS et sur l’enseignement spécifique de l’haltérophilie.
À 60 ans, j’ai eu la chance d’entraîner des athlètes bien plus forts que moi ma véritable force réside dans la transmission :
Mon objectif : transmettre une autre vision de l’haltérophilie, centrée sur la pédagogie. Car être un bon pratiquant ne fait pas de toi un bon formateur. Cette formation t’ouvre les coulisses de l’enseignement technique, avec ses secrets, ses outils, et ce regard qu’on ne t’a peut-être jamais appris à développer.
- Une pédagogie d’initiation accessible et claire,
- Une approche inversée de l’apprentissage des mouvements,
- Des correctifs créatifs adaptés à chaque profil,
- Des séances de groupe filmées pour illustrer les situations concrètes.
Dans cette formation, tu retrouveras :
- Les fondamentaux techniques de l’Arraché, de l’Épaulé et du Jeté,
- Des processus d’apprentissage étape par étape,
- Des plans d’entraînement adaptés,
- Des modèles de programmation (non linéaire, ondulatoire, etc.),
- Des astuces issues de 40 ans de terrain et 18 années de compétition aux côtés de grands entraîneurs.
🎯 À qui s’adresse cette formation ?
- Tu encadres des débutants ou des pratiquants confirmés en haltérophilie ou en préparation physique ?
- Tu veux apprendre à analyser avec précision les mouvements complexes comme l’arraché et l’épaulé-jeté ?
- Tu veux proposer des corrections pertinentes, progressives et efficaces, au bon moment, avec les bons outils pédagogiques ?
Alors cette formation est faite pour toi.
🔧 Ce que tu apprendras concrètement
✅ Lire un mouvement de manière structurée :
Tu apprendras à observer chaque phase (position de départ, tirage, extension, passage sous la barre, réception) avec des repères précis et reproductibles.
✅ Repérer les erreurs fréquentes et les comprendre :
Posture, timing, trajectoire, coordination… Tu sauras faire le lien entre une erreur visible et sa cause probable.
✅ Choisir la bonne méthode de correction :
Éducatifs ciblés, feedback verbal, usage intelligent de la vidéo, guidage manuel : tu apprendras quand et comment intervenir, sans noyer ton élève sous les consignes.
✅ Organiser une séance de correction efficace :
Corriger sans casser le rythme d’une séance, avec des priorités claires, des exercices progressifs, et un suivi des progrès.
🧠 Une pédagogie basée sur l’expérience du terrain
Cette formation est construite à partir de situations concrètes vécues sur le plateau, en salle ou en formation. Elle ne t’apprendra pas des « trucs » à répéter, mais une vraie méthode d’analyse, adaptable à tous les profils d’élèves.
Tu repartiras avec :
- Une capacité d’analyse technique claire,
- Des exemples d’erreurs typiques,
- Tu pourras construire tes fiches d’éducatifs associés à chaque défaut,
- Et surtout une meilleure capacité à faire progresser rapidement tes athlètes.
📍 Modalités pratiques
- Format : 100% Distanciel ou présentiel selon les sessions
- Durée : 100h dont 65h de vidéos, 250 pages PPT de formations, 16 plans d’entrainement dans tous les cycles de préparations d’une saison.
- Public : Coachs sportifs, préparateurs physiques, BPJEPS, CQP, éducateurs fédéraux
- Prérequis : Connaissances de base en haltérophilie (arraché / épaulé-jeté)
📍 Formation Certifiante « Haltéro Trainer »
- Parchemin : Certification avec un quiz, et deux vidéos (Pédagogique et pratique)
- Prix : 990€ pour 8 modules 138 pages de formation (Au lieu de 199x 7 modules + 1 module 60h Vidéos à 499€ soit 1892€)
Vous retrouverez sur la plateforme e-learning les deux options de formation :
– Formation en e-learning avec accompagnement : 8 modules et 138 pages de formations, pdf, Powerpoint et 65h de vidéos.
ou
– Auto-Formation : 100% autonome avec 4 modules au choix (3 x 49€ + 1 module 30h de vidéos d’entrainement à 199€. Soit 346€ pendant 24h)
Je vais voir la page Auto-Formation dès à présent.
