Quelles compétences sportives sont nécessaires pour réussir le CQP IF ?

Tu envisages de passer le CQP Instructeur Fitness et tu te demandes si ton niveau sportif est suffisant ? Tu n’es pas seul(e) à te poser la question… et on va tout t’expliquer clairement 💡

🎯 Pas besoin d’être un(e) athlète de haut niveau !

Le CQP IF est une formation professionnelle pour devenir coach.
On ne te demande pas des performances de compétition, mais certaines compétences sportives de base sont importantes 👇

✅ Voici les qualités et compétences que l’on attend :

• Bonne condition physique générale : tu dois pouvoir suivre une journée de formation active sans difficulté.

• Maîtrise des mouvements de base : squats, fentes, pompes, gainage, etc.

• Goût pour l’effort 💪 : tu vas pratiquer, transpirer et t’améliorer tout au long de la formation.

• Capacité à guider un groupe : dynamisme, énergie, envie de transmettre.

• Bonne coordination 🧠+🦵 : importante surtout pour les cours chorégraphiés (type LIA, Step, etc.)

🧘‍♂️ Et si tu as des lacunes ?

Pas de panique : on t’aide à progresser pendant la formation.
Tu arrives avec ton niveau, et tu évolues avec nous.

Ce qu’on attend surtout, c’est ta motivation et ton engagement 💥