Classe Préparatoire aux TEP du BP JEPS AF

Du 24 au 26 février 2020

Obtiens toutes les chances de réussir les tests d'entrée en BP JEPS AF

Mets toutes les chances de ton côté.

Participe à une classe préparatoire
aux TEP du BP JEPS AF du 24 au 26 février.

Encore une fois, Damalis  créé l'évènement !

Les Classes Préparatoires aux TEP.

Sur trois journées tu apprendras les principes de l'entraînement et de ta planification pour réussir les Tests d'entrée en BP JEPS AF.

 

Trois matinées d'entraînement au Luc Léger 

Deux entraînements en fitness

Deux entraînement à la musculation.

Plan d'entraînement personnalisé compris

 

 

 

 

Rappel :  

Les tests sont composés de :
Luc Léger Femme 7 ou Homme 9
Dèv Couché F 4 rep 40% pdc H 6 rep 80% pdc
Traction F 1 rep H 6rep
Squat F 5 rep 75% pdc H 6 rep 110% pdc
Fitness : Une pratique initiatique est suffisante
 

Les tests sont décrits dans le référentiel en téléchargement sur Damalis.fr pages de 19 à 23
Directement sur BP JEPS AF à Pau 


Dossier d'inscription en ligne


Coût d'une classe préparatoire TEP du BP JEPS AF

100€ sur trois journées tu apprendras

Détail des tests du BP

Principes d'échauffement pour réaliser une performance le jour J

Comment progresser au Luc Léger

Comment progresse en Développé Couché

Comment progresser en Squat

Comment progresser en Traction

 

Trois journées très chargées en contenus mais qui te permettront en quelques semaines d'atteindre les objectifs demandés.


Remplir le dossier d'inscription classe Prépa TEP

Réservez officiellement votre place

Les 50€ font partis du prix de votre formation, le restant dû sera réglé à l'entrée en formation.


Prérequis à la classe préparatoire aux TEP du BPJEPS AF

Pas de prérequis pour participer à cette formation.


Dates des classes préparatoires chez Damalis à Pau

Restez informés www.facebook.com/BPJEPSAF